Cargando ...

Vitamina C, ¿qué aporta a tu salud?
Como sabemos, esta vitamina se caracteriza por actuar como antioxidante, además de ayudar a la protección de mucosas. Las podemos encontrar en alimentos como las verduras, hortalizas, fresas, cítricos, el riñón o el hígado.
Pero qué funciones más concretas aporta la vitamina C a nuestro organismo:
1) Como potente antioxidante ayuda a mantener el estado reducido de los iones, hierro y cobre.
2) Actúa como protector de las mucosas.
3) Es muy importante en la síntesis de colágeno, de cara a la cicatrización de heridas; también en la función inmune, así como en la síntesis de neurotransmisores.
4) Ayuda a reducir la sensibilidad ante las infecciones.
5) Maximiza la absorción intestinal del hierro no ligado al grupo Hemo (los de origen vegetal).
6) Evita la aparición del escorbuto.
7) Participa en la formación del tejido conjuntivo, así como en regular la resistencia del cabello y huesos.
Cabe tener muy en cuenta que la vitamina C ayuda a la formación del colágeno, lo que redunda en el buen funcionamiento de los vasos sanguíneos. A pesar de su esencia antioxidante, el exceso de esta vitamina no es nada recomendable ya que puede reconvertirse en oxidante, a altas dosis.
MÁS NOTICIAS
-
Semana Europea contra el Cáncer. Avances científicos y detección precoz como medida de prevención
Cada año entre el 25 y el 31 de mayo…
-
Enfermedad de Parkinson: síntomas, evolución y tratamientos
La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo del sistema…
-
Primeros Auxilios: Reanimación Cardiopulmonar (RCP)
La reanimación cardiopulmonar (RCP) es un procedimiento de emergencia que…
¿TIENES DUDAS?
TE ASESORAMOS
Consulta con nuestros expertos te guiarán en todo el proceso administrativo y te acompañaran en cada paso médico.
INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE PROTECCIÓN DE DATOS | |
Responsable del tratamiento | SOCIEDAD FILANTRÓPICA DEL COMERCIO, INDUSTRIA Y BANCA DE MADRID |
Dirección del responsable | CALLE RIOS ROSAS, 41, BAJO A, CP 28003, MADRID (Madrid) |
Finalidad | Sus datos serán usados para poder atender sus solicitudes y prestarle nuestros servicios. |
Publicidad | Solo le enviaremos publicidad con su autorización previa, que podrá facilitarnos mediante la casilla correspondiente establecida al efecto. |
Legitimación | Únicamente trataremos sus datos con su consentimiento previo, que podrá facilitarnos mediante la casilla correspondiente establecida al efecto. |
Destinatarios | Con carácter general, sólo el personal de nuestra entidad que esté debidamente autorizado podrá tener conocimiento de la información que le pedimos. |
Derechos | Tiene derecho a saber qué información tenemos sobre usted, corregirla y eliminarla, tal y como se explica en la información adicional disponible en nuestra página web. |
Información adicional | Más información en el apartado “SUS DATOS SEGUROS” de nuestra página web. |