¿Qué es la fatiga pandémica?

La emergencia sanitaria actual causada por el COVID-19 es una situación de adversidad mantenida desde hace más de un año. Esto ha llevado a la Organización Mundial de la Salud (OMS) a acuñar el término “fatiga pandémica”, que se define como la desmotivación y el cansancio para cumplir con las conductas de protección recomendadas, que aparece de forma gradual en el tiempo y que se estima que experimenta el 60% de la población europea. La fatiga pandémica está influida por diversas emociones, experiencias y percepciones relacionadas con la extensión y gravedad de la pandemia, así como por el contexto social, cultural, estructural y legislativo. 

La pandemia por COVID-19 ha provocado una importante crisis sanitaria en todo el mundo, que ha llevado a los diferentes países a recomendar medidas y conductas de protección e incluso establecer restricciones que han cambiado la vida de las personas. Estos cambios pueden tener asociados un aumento de la ansiedad y el estrés, que son mecanismos que tiene nuestro cuerpo para hacer frente a los peligros y cambios del entorno. Sin embargo, cuando una situación de crisis se mantiene durante demasiado tiempo puede aparecer fatiga y desmotivación y llegar a derivar en problemas del sueño, trastornos de la alimentación, cambios del estado de ánimo o cansancio crónico.

Síntomas de la fatiga pandémica

A nivel individual, los síntomas asociados con la fatiga pandémica incluyen la apatía, el cansancio, la desmotivación, la ansiedad, la tristeza o la irritabilidad. Todos estos síntomas se manifiestan como un número creciente de personas que no siguen o aceptan las recomendaciones y restricciones, y cuyo interés por mantenerse informadas disminuye.

Cómo tratar la fatiga pandémica

Como respuesta a la fatiga pandémica y para revitalizar el apoyo de la ciudadanía a las conductas de protección la OMS recomienda a los gobiernos fomentar la participación, escuchando a la población y apoyando a las redes comunitarias, mejorar las acciones de comunicación en salud y facilitar las medidas estructurales y recursos necesarios de protección social y de apoyo a la ciudadanía.