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BLOG DE CONSEJOS Y SALUD





 

No cabe ninguna duda de que el ejercicio físico es bueno, muy bueno, para la salud. No en vano, infinidad de estudios han constatado que la práctica de ejercicio previene la aparición de enfermedades muy graves y potencialmente mortales, caso entre otras de las cardiovasculares o el cáncer. Sin embargo, las bondades del ejercicio no se limitan a la salud física. También mejora, y mucho, la salud mental....





 
 

 
 

En las primeras semanas de un embrión, el corazón, junto con el resto de órganos,se sitúan en la línea media del cuerpo. Según avanza el desarrollo cada uno se coloca en su posición final, unos a la derecha del tórax, como el hígado, y otros a la izquierda, como el bazo o el propio corazón.En esta primera etapa de desarrollo, las células que conformarán los órganos viajan de un lado a otro, y muchas...





 
 

 
 

Confirmado: limitar el consumo de calorías detiene el envejecimiento biológico. Un estudio realizado en ratones, monos rhesus y seres humanos publicado en «Nature Communications» demuestra que la restricción calórica frena el "reloj epigenético", una medida del envejecimiento biológico. Muchas investigaciones habían demostrado ya que, en muchas especies, desde gusanos a ratones y primates, la restricción...





 
 

 
 

La primera causa de muerte en España son las enfermedades circulatorias, concretamente las isquémicas de corazón (infarto, angina de pecho) -en el caso de los hombres; en el de las mujeres, las isquémicas son la segunda causa tras las cerebrovasculares-, según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadísticapublicados en febrero de este año. Es normal que oír la palabra infarto asuste.Pero...





 
 

 
 

El Comité Científico Asesor en Radiofrecuencias y Salud (CCARS) ha presentado este martes un informe que recoge todas las evidencias en la materia de los campos electromagnéticos y su incidencia en la salud de los humanos. Su director científico, el epidemiólogo Francisco Vargas, ha aprovechado para hacer una llamada a la "tranquilidad" a raíz del alarmismo que genera el tema...





 
 

 
 

¿Se puede aumentar la fertilidad naturalmente?Como para otros muchos aspectos, para empezar es imprescindible dejar de lado el estrés. También es muy conveniente no obsesionarse con el hecho de concebir, puesto que puede resultar contraproducente.Y más allá de llevar una vida saludable y una dieta adecuada durante la etapa en la que desees concebir un hijo, siempre es conveniente aumentar la ingesta...





 
 

 
 

¿Cuánto azúcar podemos consumir diariamente de forma segura? La recomendación de la OMS es no superar los 25 gramos de azúcares añadidos, pero eso no incluye los azúcares (fructosa, por ejemplo) presentes de forma natural en alimentos no procesados como la fruta o la verdura. Una cucharita de café llena tiene cuatro o cinco gramos y una sopera entre 12 y 15 gramos. Un lata de una conocida...





 
 

 
 

¿Se puede ser madre a la edad de ser abuela? La ciencia lo permite, como han demostrado casos como el de Lina Álvarez, la doctora lucense que dará a luz el próximo mes de octubre a los 62 años. Sin embargo, los especialistas en reproducción asistida lo desaconsejan y recuerdan que un embarazo de estas características entraña importantes riesgos tanto para la madre como para el futuro bebé."Aunque...





 
 

 
 

El día en que accionemos un botón y una máquina genere un órgano, si es que llega, está muy lejos. Pero en el largo camino de la medicina regenerativa se acaba de hacer un nuevo e importante avance: han desarrollado un método para crear nuevas células progenitoras -las que se encargan de renovar las células que vamos perdiendo- indefinidamente, por el momento, en riñón. ¿Qué significa esto? "Tener...





 
 

 
 

El tiempo que vivan nuestros padres es más o menos lo que vamos a vivir nosotros y además seremos más sanos cuando cumplamos 70 y 80 años. Por eso, tener unos padres longevos significa que la tasa de enfermedad cardiovascular y de tumores será menor cuando se llegue a la edad dorada. Eso es lo que dice un estudio firmado por Janice Atkins, del grupo de Epidemiología y Salud Pública de la...





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